子供だけの遊びじゃない！世界60カ国以上に普及するなわとび競技「ジャンプロープ」の魅力とは

1人でおこなう競技「シングルロープ」

ダブルダッチだけではなく、1人でおこなうジャンプロープは「シングルロープ」と呼ばれ、こちらにもスピードとフリースタイルの競技があります。

「スピード」には「30秒スピード」と「3分スピード」があり、駆け足飛びを繰り返し、右足が地面についた回数を競う種目。制限時間内であればミスをしても続行可能ですが、1回のミスが記録に大きく影響します。いかにミスをせずトップスピードを維持するかが勝利の鍵に。

さらにシングルロープの「フリースタイル」は、75秒以内で様々な技を組み合わせて演技をする競技。全ての技にレベルがついており、その難易度によって点数が加算されます。ミスの少なさや、観客を楽しませるパフォーマンス性なども評価の対象。ほかにもスピードとフリースタイルの両方を組み合わせた「個人総合」という種目もあります。

大人になってからも楽しめる競技としてのなわとび「ジャンプロープ」。気軽にはじめることができ、集中力や持久力、リズム感なども身に付けることができます。この機会にぜひトライしてみてはいかがでしょうか。