ソトラバ

「町中華」ならぬ「山中華」! しかも「 100円ショップ」食材だけで作る「絶品山ごはん」3品

楽しい外遊びはソトラバで。アウトドアWEBメディア Soto Lover

【04】おまけの登山の行動食にオススメ! 「DAISO(ダイソー)」のスッパマン味塩トマト

登山の途中で塩分補給と元気にある行動食にオススメなのが「スッパマン味塩トマト」です。

「DAISO(ダイソー)」のスッパマン味塩トマト

スッパマンエキスパウダーをまぶした甘納豆風味の乾燥トマト。疲れたカラダに甘酸っぱい味わいがほんとうに効きます。ぜひ、お試しください。

山ごはんは軽量でコスパのいい食材が◎。というわけで「DAISOダイソー」の豊富な食材をベースに、お財布に優しいリーズナブルで美味しい山ごはんアレンジレシピに挑戦しました。

ポイントはごま香油や米油、ネギなどは使う分だけ、小分けにして軽量化しましょう。包装紙は省いて必要最小限にすると、ゴミを持ち帰る量も減らせます。微々たることでもコツコツ軽量化することが大切です。食材の生卵は割れないように卵ケースに入れて、山頂に運ぶのがいいですね。

なお山ごはんに使った調理器具は、3合メスティン(バーベキュー便利シートを引いてゴケ付を防止しています)、sotoのアミカスクッカーコンボ、フライパンは、ホールアース(Whole Earth)ノマド パン ブラックの20cmで、棒の峰の山頂でウマいい山中華を仕上げました。

注)食材は取材時に店頭で売られていたものです

大阪オートメッセ2025