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快適な登山をするためには、それに適した服を着ることが大切です。
登山では歩いているうちに体温が上がったり、天候が変わってきたりするため、温度調節ができる「レイヤリング」という考え方のもと、重ね着をするのが一般的です。
基本的には乾きやすく、動きやすいものを選ぶ
肌に直接触れる一番下の「ベースレイヤー」、その上に体温を保持するための「ミッドレイヤー」、必要に応じて、ミッドレイヤーの上に雨や寒さから身を守る「アウターレイヤー」を装備するのが良いでしょう。
アウターレイヤーのなかには、さらに専門的なアイテムとして防水に秀でた「レインウェア」、保温に優れた「インサレーションウェア」、防風に強い「ウィンドシェル」などがあります。
今回は、ドイツ生まれのアウトドアブランド「ジャック・ウルフスキン」の宮城義真さんに、実際の商品を交えながら、レイヤリングを指南してもらいました。
アウターレイヤーには「ハードシェル」を選ぼう
まずは、一番上に着るアウターレイヤーから。
「ELSBERG 2.5L JKT」は、20000mm/15000g以上の防水透湿性能を持つ、雨や風を防御してくれる優れモノ。
その防水性と透湿性のヒミツは、メインファブリックからメンブレンまで、PFCフリーでリサイクル素材を使用した〝テキサポール・エコスフィア・プロ〟を搭載している点にあります。
軽量で汎用性も高く、長い季節、愛用出来る1枚です。
「通気性を考慮し、脇下にはベンチレーションジップを配置していて、内袋がメッシュ素材なのもうれしいポイントではないでしょうか」（宮城さん）
【データ】
■ELSBERG 2.5L JKT M/W（ジャック・ウルフスキン）
価格：2万3100円（税込）
サイズ：M、L、XL、XXL（Men’s）／S、M、L、XL（Women’s）
素材：リサイクルポリエステル100％
平均重量：Men’s 280g（Size：M）／Women’s 250g（Size：S)
カラー：GREENWOOD、BLACK（Men’s）／GRAPHITE、PICNIC GREEN（Women’s）
ベースレイヤーとしてはもちろんアウターTシャツとしても使える
登山において、肌着選びは慎重にしたいところ。
「こちらの『SUNSHELTER MT BASE T』は、重ね着としてのベースレイヤー、気候が良ければアウターレイヤーとして1枚使いでも使える、ユーティリティプレイヤーです」（宮城さん）
吸汗速乾の基本的なスペックはもちろん、UPF40＋のUVカット性能、洗濯のダメージにも強い形状安定性を持つなどタフな仕様でありながら、ストレッチ性も備えたシングルジャージTシャツ。
これなら幅広いシチュエーションで使えること間違いなしです！
Tシャツ1枚で活動するシーンでも安心できるものを選んで、山行に臨みたいですね。
【データ】
■JP SUNSHELTER MT BASE T（ジャック・ウルフスキン）
価格：7480円（税込）
サイズ：S、M、L、XL、XXL
素材：ポリエステル100％
平均重量：173g（Size：Ｍ）
カラー：KHAKI、OFF-WHITE、BLACK
